恐惧症指的是病人对某种事物或者某种处境非常恐惧，他自己虽然知道害怕这种事物是毫无道理的，他也可能无数次的告诉自己不要害怕，这种东西对自己没有伤害。恐惧症极大地影响了人们的正常生活，那么恐惧症应该怎么办呢？恐惧症怎么治疗？别沉浸在消极想法里在做演讲时，通常有三个相关概念：有你打算呈现出的事物，...[详细]

选择恐惧症，想必大家并不陌生。几乎我们身边的人都会对选择产生恐惧，就连吃饭点餐都要斟酌再三，更别说是在大事上做决定了。那么选择恐惧症应该怎么办？认识优劣方式你还可以采用对比优劣的方式来帮助自己进行选择，比方说在选择的过程中，当你感到比较困难而不知如何抉择的时候，可以给自己列一个对比表，一边列...[详细]

恐惧症就是对待某一个事物没有任何的原因，出现害怕的心理。一旦面对这种的环境，就会产生非常极端的恐惧感，以至于想要千方百计的逃离这种环境，但是越害怕，越没有办法逃离这种恶性循环。那么，恐惧症是怎么形成的？恐惧症主要是受到外界的危险导致的一种情绪反应，大多数的恐惧症是后天因素造成的。恐惧症的主要...[详细]

相信很多朋友都知道恐惧症，但是社交恐惧症是什么呢？相信很多朋友都从字面上会知道社交恐惧症出现以后是不想和别人交流，甚至畏惧交流，会严重影响到正常社交和工作。那么社交恐惧症的具体定义是什么呢？社交恐惧症在我们的生活里还是比较多见的，它主要就是一种神经性的病症。太多而不合理的恐惧在某些客观事物或...[详细]

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因...[详细]

恐惧症的产生其实很大程度上是因为繁重的工作和生活压力得不到释放所产生的结果，长期的压抑很容易让我们的精神崩溃。恐惧症的发病原因并不是单一的，它受很多因素的影响。很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症...[详细]

或许你是因为受过情伤而对爱情感到恐惧，或者你是怕被拒绝，怕深陷等以至于不敢再恋爱，这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。那么，恋爱恐惧症的表现有哪些呢？恋爱恐惧症的表现有哪些？1、怕爱上别人...[详细]

社交恐惧症就是拒绝一切与人交往沟通的方式，社交恐惧症会让我们越来越孤独，并且感到生活的无趣。那么。我们该如何缓解社交恐惧症呢？别太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的...[详细]

选择恐惧症，可能我们在生活中很常见，这类患者会因为做选择产生各种焦虑的情绪，他们害怕做选择，也不知道如何做出选择。那么在医学上，选择恐惧症是如何定义的呢？社交恐惧症主要指以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，因而尽力回避为特征的一种恐惧障碍。常起病于少年或成年早期，常...[详细]

在临床上，恐惧症能否彻底治疗是很多患者非常关心的话题，恐惧症会影响人的日常生活，对患者来说还是比较痛苦的，恐惧症的治疗主要还是靠自己，心理上的治疗更为关键，下面我们就来介绍恐惧症的自我疗法。再确认第一步最重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察...[详细]