抑郁症的早期表现有哪些？这5种需要多留意

抑郁症是一种常见的病，现在，很多人处于压力比较大的环境，都难逃抑郁症的魔爪。但是有抑郁情绪是一件很平常的事情，很多人或许会把抑郁情绪和抑郁症混淆起来。

抑郁症的早期表现有哪些？这5种需要多留意

1、浑身懒散

得了抑郁症，在情绪和身体方面都会十分容易变懒散，看到什么都会觉得累，什么也不想做，在日常生活中，不想搞卫生，也不想努力学习。情绪上处于一个放空状态，整个人都变得很迟钝。

2、社交障碍

抑郁症患者对于社交方面十分的恐惧。当自己的情绪低落时，通常会寻找他人的帮助，而告诉别人又得不到别人的重视，而还会得到一些类似“矫情”的词语，时间长了，就会很怕别人知道自己的症状，进而就会特回避社交，对社交产生恐惧心理。

3、长时间低落

抑郁症患者的情绪表现是很明显的，通常都会出现长期的不开心状态。尽管每天都还过着正常的生活，但心里的情绪变化已经发生了翻天覆地的变化，尽管表面风平浪静，内心已经下了一场暴雨。不管有多么开心的事情，可能在患者心里都会云淡风轻。即使看到很喜欢的东西，情绪也是高兴不起来。

4、责怪自己

抑郁症患者在遇到一些很小的事情时，往往都会责怪自己。觉得自己很没用，本来不是自己的错，但也会联想到自己一无是处，他们的内心常常自责，瞧不起自己，严重的从行为方面表现出来，甚至可能自杀。通常还会觉得对不起自己的父母，感觉自己的存在很多余。一旦陷入了低落情绪，就像掉进了万丈深渊，爬也爬不上来。

5、认知能力降低

抑郁症患者不只会在情绪上出现变化，其认知能力也会逐渐下降。比如，在日常生活中，记忆力会大幅度的下降。在学习和工作上，感觉浑身无精打采，学习能力也大不如前。就像脑子里的东西都变成了一团糟，就算是以前记得的东西，患病后也会变得模糊不清。

如果出现了以上的表现，那么很可能就是抑郁症了。为了防止情况加重，一定要及时的去咨询医生，尽量调节自己的情绪，使心情能够得到改善。